日本国立心脑血管研究中心发现，枕头太高可能提高中风风险
资料来源：日本经济新闻
来文单位：大阪台湾贸易中心
更新日期：2024/03/18
日本国立心脑血管研究中心的研究小组发现，枕头高度较高的人罹患「自发性椎动脉夹层」的风险较高、这可能是造成中风的原因之一。颈部弯曲容易承受压力、可能导致疾病发作，建议降低枕头高度有助於预防中风。
自发性椎动脉夹层症是指位於颈後部的「脊椎动脉」血管发生破裂，且归类为原因不明的疾病。被认为是中年和青年人中风的原因之一。研究团队发现，一些自发性椎动脉夹层患者使用高度极高的枕头。将患有此疾病的50名患者和患有其他疾病的50名患者根据发病时使用的枕头高度进行分组，使用高度小於12公分的一般常规枕头小组中，患有自发性椎动脉夹层的患者约有40%。但是使用15公分或更高枕头的小组，则约有90%患有此种疾病。仔细调查其中关系，结果发现枕头过高与罹患疾病的风险有密切关系。而且枕头越硬，这种关系越明显。
日本国立心脑血管中心的田中智贵医疗主任表示；「睡觉前使用智慧型手机或看电视的人习惯堆叠多个枕头或用毛巾垫高头部。如果枕头太高，会使颈部弯曲压迫到椎动脉，而且睡觉翻身时亦会有负担，进而增加发病的风险。」
资料来源：https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC3075P0Q4A130C2000000/