新加坡天台农场开放种菜 做瑜伽促进心理健康
资料来源：新加坡联合早报
来文单位：新加坡台湾贸易中心
更新日期：2022/10/31
在草坪上做瑜伽、骑脚踏车榨果汁……配合世界心理健康日，新加坡首个为促进心理健康而设的天台农场正式向公众开放。
Sky Sprouts农场坐落在新加坡武吉知马区的前森那美中心（Sime Darby Centre）楼顶，由社会企业City Sprouts开设，旨在提高人们对疗癒园艺的认识。天台农场设有草坪、七个温室，还有两个主题花园，一个是由社区经营的食用植物园，另一个是让访客体验大自然的感官花园。
City Sprouts希望把未充分利用的城市空间打造成充满活力的绿色角落。联合创办人卓鸿耀（30岁）在武吉知马一带长大，由於家里经营园艺生意，自小就对园艺耳濡目染。他受访时说，他的团队向来关注孤独年长者，因此下来将召集年长志工推广社区农耕，同时增强社区凝聚力。
这个团队也发起“向日葵计划”，邀请访客把200多朵向日葵制成花束，送给活跃乐龄中心的年长者，并附上手写祝语给予鼓励，促进跨代交流。
武吉知马居民黄丽霞（58岁，补习教师）乐见有更多这样的社区项目。她坦言，因冠病疫情而转向线上教学给她增添不少压力，身心健康难免受影响。“我平时会到健身房运动解压，现在多了天台农场，我会鼓励邻居一起来。”
义顺集选区议员黄国光为这个天台农场主持开幕时说，现今人们过於依赖科技，孩童都机不离手，接触大自然的机会越来越少。“要加强年轻一代的心理承受力，我们必须做得更多……最重要的是，为精神疾病去污名化。”
卓鸿耀希望天台农场有助打造一个包容的社群，并为本地农夫提供一个展示农耕技术的平台。农场也鼓励访客在日常生活中实践可持续理念。每月的第一个星期天，农场将举办工作坊，教导如何把厨余制成堆肥。农场每月也会举办夜宵活动，并与其他社区团体合作，如请视障厨师参与。
天台农场每天上午9时开放至傍晚6时，公众可免费参观，但一些付费活动可能须预先报名。
资料来源：https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20221011-1321545